Tulcán, 09 de abril de 2019

El Centro de Salud B Tulcán del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social, IESS, en Carchi, en conmemoración del Día Mundial de la Salud, realizó varias actividades con los beneficiaros y funcionarios que asisten diariamente a esta unidad.

Alrededor de 40 personas compartieron pausas activas de 15 minutos, en los que los pacientes y funcionarios realizaron actividad física. Esta modalidad ayuda a  recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en las tareas diarias, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.

En la unidad médica, además, se levantó un stand de alimentos saludables, donde se explicó sobre las propiedades que poseen y proporcionan los productos que se cultivan en nuestro país, la forma de cocinarlos y sus propiedad nutritivas  para la salud. 

Paola Benavides, directora médica del centro de salud, comentó: "En base al lema que la Organización Panamericana de la Salud, OMS, ha establecido, Salud universal para todos y en todas partes, organizamos la pausa activa y el stand con los alimentos saludables. Con esto incorporamos estilos de vida saludables, que incluye la actividad física, alimentación saludable, descanso y evitar el consumo de alcohol y tabaco".