Zaruma, 25 de marzo de 2019

Boletín de Prensa Nro. 300

El Centro Materno Infantil y Emergencias Zaruma, en conmemoración del Día Mundial del Sueño, realizó una charla bajo el lema "Dormir profundamente, nutre la vida"; dirigida a pacientes y funcionarios del centro. 

 

La conmemoración del Día Mundial del Sueño, es el 15 de marzo, con el propósito de generar conciencia sobre los diferentes trastornos y problemas del sueño. 

 

Durante la jornada, los expositores destacaron la importancia de mantener una buena práctica del sueño, cómo lograr un sueño reparador, sus alteraciones, beneficios, trastornos y aspectos negativos, entre otros. El sueño de calidad es esencial para nuestra salud, junto con una dieta equilibrada y el ejercicio regular. Las personas con un sueño profundo y sin interrupciones experimentan tasas más bajas de hipertensión arterial, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas. 

 

Los asistentes a la charla concienciaron sobre la importancia de la disminución de la carga de problemas en la sociedad, para evitar perturbaciones en el sueño. 

 

Patricia Velásquez, enfermera del área de emergencia, al final del encuentro señaló: "Esta charla ha sido de gran beneficio para reforzar los conocimientos y las inquietudes que puedan tener los usuarios, sobre los diferentes temas, relacionados con la salud, en la prevención y aparición de enfermedades que afecten al ser humano, y por ende, a la comunidad".